病院に行くほどではないけれど、ちょっと調子が優れない。
そんなときは身近な食べ物で手軽に作れる、
昔ながらの手当法を試してみませんか？
体が自然に元気を取り戻していくような、
負担の少ない穏やかな効きめが魅力です。

監修・文／南恵子　構成／時津由香　イラスト/宮川いずみ